Instrucciones: Responde a las preguntas eligiendo verdadero o falso. Muchas de las preguntas se relacionan con síntomas que podrías estar experimentando. Responde a las preguntas en función de cómo te sientes en este momento; no importa cuánto tiempo hayas estado experimentando estos síntomas, o incluso si ocurrieron hoy por primera vez.
1. Tengo dificultades para prestar atención de manera constante y concentrarme.
2. Necesito cafeína para despertar.
3. No puedo pensar lo suficientemente rápido.
4. No tengo una buena capacidad de atención.
5. Tengo problemas para completar una tarea, incluso cuando me resulta interesante.
6. Soy lento en aprender nuevas ideas.
7. Tengo ansias de azúcar.
8. Tengo libido disminuida.
9. Duermo demasiado.
10. Tengo antecedentes de alcoholismo o adicción.
11. Recientemente me he sentido agotado sin razón aparente.
12. A veces experimento agotamiento total sin siquiera esforzarme.
13. Siempre he luchado con problemas de peso.
14. Tengo poca motivación para experiencias sexuales.
15. Tengo problemas para levantarme por la mañana.
16. He tenido antojo de cocaína, anfetaminas o Éxtasis.
17. Me siento bien siguiendo a otros.
18. Las personas parecen aprovecharse de mí.
19. Me siento muy triste o deprimido.
20. Las personas me han dicho que soy demasiado tranquilo.
21. Tengo poca urgencia.
22. Permito que las personas me critiquen.
23. Siempre busco que otros me lideren.
24. He perdido mis habilidades de razonamiento.
25. No puedo tomar buenas decisiones.
26. Tengo falta de imaginación.
27. Tengo dificultades para recordar nombres cuando conozco a personas por primera vez.
28. He notado que mi capacidad de memoria está disminuyendo.
29. Mi pareja me dice que no tengo pensamientos románticos.
30. No puedo recordar los cumpleaños de mis amigos.
31. He perdido parte de mi creatividad.
32. Tengo insomnio.
33. He perdido tono muscular.
34. Ya no hago ejercicio.
35. Anhelo alimentos grasos.
36. He experimentado con alucinógenos u otras drogas ilícitas.
37. Siento que mi cuerpo se está desmoronando.
38. No puedo respirar con facilidad.
39. No siento alegría muy a menudo.
40. Siento desesperación.
41. Me protejo de ser herido por otros al no contar mucho sobre mí mismo.
42. Encuentro más cómodo hacer cosas solo que con un grupo grande.
43. Yo me enojo menos por cosas molestas que muchas otras personas.
44. Cedo fácilmente y tiendo a ser sumiso.
45. Rara vez me siento apasionado por algo.
46. Me gusta la rutina.
47. No me importan las historias de nadie más que las mías.
48. No presto atención a los sentimientos de las personas.
49. No me siento eufórico.
50. Estoy obsesionado con mis deficiencias.
51. Me resulta difícil concentrarme porque estoy nervioso y alterado.
52. No puedo recordar números de teléfono.
53. Tengo dificultades para encontrar la palabra correcta.
54. Tengo problemas para recordar las cosas cuando me ponen en una situación difícil.
55. Sé que soy inteligente, pero me resulta difícil demostrarlo a los demás.
56. Mi capacidad para enfocarme va y viene.
57. Cuando leo, encuentro que tengo que volver atrás en el mismo párrafo varias veces para absorber la información.
58. Soy un pensador rápido, pero no siempre puedo expresar lo que quiero decir.
59. Me siento tembloroso.
60. A veces tiemblo.
61. Tengo frecuentes dolores de espalda y/o dolores de cabeza.
62. Tiendo a quedarme sin aliento.
63. Tiendo a tener palpitaciones en el corazón.
64. Tiendo a tener manos frías.
65. A veces sudo en exceso.
66. A veces me siento mareado.
67. A menudo tengo tensión muscular.
68. Tiendo a sentir mariposas en el estómago.
69. Anhelo alimentos amargos.
70. A menudo estoy nervioso.
71. Necesito hacer yoga porque me ayuda a relajarme.
72. A menudo me siento fatigado incluso cuando he tenido una buena noche de sueño.
73. A veces como en exceso.
74. Tengo cambios de humor.
75. Disfruto haciendo muchas cosas al mismo tiempo, pero me resulta difícil decidir qué hacer primero.
76. Tiendo a hacer cosas solo porque creo que serían divertidas.
77. Cuando las cosas son aburridas, siempre trato de introducir algo de emoción.
78. Suelo ser voluble, cambiando mi estado de ánimo y pensamientos con frecuencia.
79. Tiendo a emocionarme demasiado por las cosas.
80. Mis impulsos suelen meterme en problemas.
81. Tiendo a ser teatral y llamar la atención sobre mí mismo.
82. Digo lo que pienso sin importar la reacción de los demás.
83. A veces tengo ataques de ira y luego me siento terriblemente culpable.
84. A menudo cuento mentiras para evitar problemas.
85. Siempre he tenido menos interés que la persona promedio en el sexo.
86. Ya no sigo las reglas.
87. He perdido muchos amigos.
88. No puedo mantener relaciones románticas.
89. Considero que la ley es arbitraria y sin razón.
90. Ahora considero que las reglas que solía seguir son ridículas.
91. No soy muy perceptivo.
92. No puedo recordar cosas que he visto en el pasado.
93. Tengo reacciones lentas.
94. Tengo un pobre sentido de la orientación.
95. Tengo sudores nocturnos.
96. Tengo insomnio.
97. Tiendo a dormir en muchas posiciones diferentes para sentirme cómodo.
98. Siempre despierto temprano en la mañana.
99. No puedo relajarme.
100. Me despierto al menos dos veces por la noche.
101. Me resulta difícil volver a dormir cuando me despiertan.
102. Anhelo la sal.
103. Tengo menos energía para hacer ejercicio.
104. Estoy triste.
105. Tengo ansiedad crónica.
106. Me irrito fácilmente.
107. Tengo pensamientos autodestructivos.
108. He tenido pensamientos suicidas en mi vida.
109. Tiendo a darle muchas vueltas a las ideas.
110. A veces soy tan estructurado que me vuelvo inflexible.
111. Mi imaginación toma el control.
112. El miedo me atrapa.
113. No puedo dejar de pensar en el significado de la vida.
114. Ya no quiero correr riesgos.
115. La falta de sentido en mi vida me resulta dolorosa.
Test elaborado por Metagenics y digitalizado por Golden Medical
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